Как родителям найти время для отдыха дома
            Родительство — это прекрасно, но даже самые любящие мамы и папы нуждаются в моментах для восстановления сил. Важно понимать, что забота о себе не эгоизм, а необходимость для гармоничной семейной жизни. Планирование времени для отдыха Составьте семейное расписание, где четко обозначены периоды для личного времени каждого родителя. Даже 30 минут в день могут существенно улучшить…